loading...

Sống Khỏe

Tránh xa những thực phẩm khiến mỡ bụng tăng vù vù

Một số thức phẩm khác có thể làm bạn có vòng eo ngày càng to trong thời gian khá dài do tăng tích mỡ bụng. 1. Tránh đồ uống có cồn: Một số thức uống có cồn chứa rất nhiều calo nhưng calo không phải là yếu tố chính ở đây. Việc tiêu thụ rượu làm tăng sự thèm ăn ...Xem tiếp »

Mẹo chăm sóc đôi chân mềm mịn trong những ngày Đông lạnh

Mùa đông đến, nếu bạn muốn bảo vệ sức khoẻ và sắc đẹp toàn diện thì hãy quan tâm chăm sóc đôi chân đúng cách. 1. Rửa chân sạch: Bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể và Đông y cho rằng mọi bệnh đều bắt nguồn từ bàn chân. Vì vậy, bạn nên rửa sạch ...Xem tiếp »

Đánh bay cơn ngái ngủ trưa bằng đồ uống ngon miệng rẻ tiền

Uể oải sau giờ nghỉ trưa sẽ nhanh chóng biến mất trả lại cho bạn sự tỉnh táo nếu nạp ngay những loại nước uống thơm ngon nhưng rẻ tiền sau đây.     Sữa không chỉ giàu protein, canxi mà còn chứa nhiều các axit amino. Đây là những dưỡng chất thiết yếu cho não, giúp đầu óc tỉnh ...Xem tiếp »

15 loại rau củ giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

Có một số thực phẩm có thể giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên nếu ăn thường xuyên trong vòng một tháng. Đậu cô ve: Loại rau này có nhiều vitamin và protein, các yếu tố chính làm tăng chiều cao của trẻ. Hàm lượng khoáng chất trong đậu cũng giúp trong việc xây dựng các mô và cơ, ...Xem tiếp »

Khám phá món trứng đen thế kỷ hút khách của Trung Quốc

Món trứng đen “thế kỷ” của Trung Quốc đã ra đời từ cách đây hàng trăm năm và ngày nay trở thành món ăn đặc biệt thu hút du khách nếm thử. Từ hàng trăm năm trước, tại vùng nông thôn nhỏ ở Trung Quốc, một người nảy ra ý tưởng bảo quản trứng vịt trong hồ bùn nước và ...Xem tiếp »

Phương thuốc quý từ 3 loài hoa đẹp chỉ nở vào mùa thu

Hoa sữa, điên điển, dã quỳ là những loài hoa mùa thu không chỉ đẹp mà còn đều là những phương thuốc quý. 1. Hoa sữa. Đây là loài hoa mùa thu có hương thơm nồng nàn, quyến rũ. Vỏ cây hoa sữa có chứa các alkaloids (amin nguồn gốc tự nhiên do thực vật tạo ra) như chất ditamine, ...Xem tiếp »

Những loại rau củ rẻ tiền nhưng cực tốt cho “chuyện ấy“

Không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của những loại rau củ quả sẵn có mà rẻ tiền đối với “chuyện ấy”. 1. Hạt bí: Hãy bổ sung hạt bí vào thực đơn hàng ngày để cải thiện “ chuyện ấy”. Hạt bí chứa rất nhiều kẽm – có khả năng tăng ham muốn trong “chuyện ấy”. Theo ...Xem tiếp »

Thói quen nấu nướng sai lầm các bà nội trợ thường mắc

Thái thức ăn quá to, đổ quá nhiều thực phẩm vào nồi nhỏ…là những thói quen nấu nướng sai lầm mà rất nhiều bà nội trợ mắc phải, gây hại sức khỏe cả nhà. Thức ăn thái quá to: Việc thái thực phẩm quá to là một trong những thói quen nấu nướng sai lầm mà chị em nội trợ ...Xem tiếp »

Uống nước chanh luộc, từ 50kg về 46kg lúc nào không hay

Chay ngay xuống bếp, lấy vài quả chanh cho lên bếp luộc rồi lấy nước uống, sau 1 tuần bạn sẽ phải ngạc nhiên về cân nặng của mình. Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol. Hình minh họa. Hơn ...Xem tiếp »

Ba triệu người Việt Nam có bộ xương ‘đụng tí là gãy’

Ba triệu người Việt Nam có bộ xương ‘đụng tí là gãy’ … Ước tính hiện có gần ba triệu người Việt Nam bị mắc căn bệnh nói trên và hơn 170.000 trường hợp gãy xương do loãng xương”. Ngày 15-10, BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, đưa ra thông tin trên tại hội ...Xem tiếp »

Khám sàng lọc miễn phí bệnh ung thư cho phụ nữ trên 40 tuổi

Khám sàng lọc miễn phí bệnh ung thư cho phụ nữ trên 40 tuổi Đây là chương trình do Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư “Ngày mai tươi sáng” phối hợp cùng nhiều bệnh viện tại Hà Nội, Huế và TP.HCM thực hiện từ nay đến hết ngày 11/11. Để được tầm soát miễn phí, người dân có có ...Xem tiếp »